torstai 25. elokuuta 2016

PÄIVITETTY LISTA: Ruoka-aineita, joita olisi hyvä olla

Kaurajauho/riisijauho
Kaurahiutale (gluteeniton)
Perunajauho
Tattarijauho
Gluteeniton pasta 
Psyllium
Leivinjauhe
Stevia
Erilaisia siemeniä: auringonkukansiemeniä, pellavasiemenrouhetta, chia-siemeniä...

Kaikkien yllämainittujen asioiden pitäisi olla soijattomia, eivätkä saisi sisältää kikherneitä edes jauhojen muodossa.

Kaurajauhoa voi valmistaa myös itse blenderissä gluteenittomista kaurahiutaleista.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti